“直接点说出你现在的感觉，不需要其他的措辞。”
“腰酸，感觉这里像是在燃烧，冰火两重天。”
蔡晴觉得现在就是这样的感觉，很是酸爽。
因为是接连的动作，所以呼吸也变得急促起来，甚至于因为刚开始接触这样的训练，她觉得自己身体都有些不适应，不过的确有腰腹在燃烧的错觉。
“很好。”谢尔盖满意地点头，“继续。”
蔡晴已经休息了好几天，刚刚开始重新训练，这点训练量并不算什么，不过对休息久了的人而言，重拾训练的第一天总是难熬的。
一开始，蔡晴还觉得自己上午只训练这个似乎训练量有点小，不过等她腰都直不起来的时候，她一点都不嫌弃这个训练量了。
简单的工作重复做也是会要人命的。
“还行吗？”谢尔盖看着恨不得瘫在地上的人，他很想要提醒蔡晴一句，水泥地似乎有点凉，别趴在地上感冒了。
“让我缓缓，就两分钟就好。”她现在一点都不是冰火两重天了，她是累得腰都直不起来了，偷懒几天会遭报应的，现在妥妥的报应。
谢尔盖席地而坐，把自己身上的外套盖在了蔡晴身上。
“你们俄罗斯人是不是都不怕冷？”纬度高，天寒地冻的，所以骨子里都带着抗寒剂。之前谢尔盖冬天就是穿着西装三件套，今天跟自己来到这里训练，里面是短袖，外面罩着一件阿迪的秋装外套，而现在这外套盖在自己身上，他就穿着阿迪的短袖，看了下胳膊上似乎也没有起鸡皮疙瘩。
“不是。”他坐在那里看着远处，一时间蔡晴除了听到自己略有些急促的呼吸声，就是远处响起的声音，那是她的队友们在训练。
海城最近的天气有点点糟糕，气温下降的厉害，蔡晴觉得地上有点凉，她索性爬了起来，“上午没什么训练了？”
“没了，下午有一个小训练。”谢尔盖回头看见蔡晴双手支撑在地上，“你要做俯卧撑？”
“才不。”她现在没什么力气，别说俯卧撑了，仰卧起坐都不想做。
“训练的时候严肃认真，训练后我希望我们能够以朋友的方式相处起来。”他伸出手去，让蔡晴借力站起来。
“嗯。”蔡晴低头应了一句，似乎没看到谢尔盖的手似的，自己慢悠悠的从地上爬了起来。
谢尔盖见状只是笑了下，然后收回了手。
“谢谢。”蔡晴把外套还给他，“走，下午什么时候开始训练，如果时间晚的话，我觉得中午可以出去吃点东西，不过海城这边的饮食可能有点偏甜，不知道你能不能吃。”
作为地主，她还是相当热忱的，毕竟人家抛弃土生土长的环境不远万里来到中国，自己怎么也要尽地主之谊才是。
“客随主便，我没什么忌口的。”
“倒是好养活。”蔡晴嘀咕了一句，然后马上道：“走，这边我也不熟悉，出去看看再说。”
她训练结束的早，路过网球场的时候，倒是惹得几个队友诧异。
以往都是最后一个才结束训练的蔡晴，今天这是怎么了？
还不到十一点就结束了训练，这可真的一点都不像是蔡晴的作风啊。
不过倒是没人开口问。
等着蔡晴和谢尔盖走远了，司冉忍不住问了句，“蔡晴是真的打算把赵指导换掉？”
她看了新闻报道，觉得蔡晴这样实在是太托大了，明明赵指导带出来了成绩，怎么能这么翻脸不认人。
“管好自己的事情就是了。”林媛媛轻声说了一句，既然都已经选择了单飞，管别人的事情做什么？有这个精力，不如想着如何提升自己。
过去的一个赛季，林媛媛的成绩并不怎么样。
她没能取得太多的突破，虽然排名有所进步，可是在蔡晴的皓月光芒下，自己就是萤火之光。
没有对比就没有伤害，林媛媛知道比赛从来都是自己的事情，不应该去想蔡晴想那么多，可是怎么能不想呢？
蔡晴是中国网球的领头羊，夺去了所有中国网球选手的光芒，如果说那是一颗明珠，那么现在她们其他人就是生活在黑暗之中。
因为蔡晴，国人自然而然的对她们的要求提高，然而她和邓涵、周舒、司冉她们的实力就那样，做不到那么多的创纪录。
如果说蔡晴吃到了中国网球的红利，那么林媛媛她们则是受害者。
每次出局都会被国人一阵嫌弃，似乎她们严重拖了中国网球的后腿。
当然，也不是完全的受害者，尽管林媛媛今年战绩不佳，不过她还是有了几个赞助商。和蔡晴那动辄上百万美元的国际合同不同，她的赞助商都是国内的。
蔡晴没有代言太多的国内产品，而且也是卯足了劲走国际化道路，这让国内的赞助商没办法只能退而求其次，有点像是打赌似的把合同放在了她们几个身上。
这有点像是赌石。
总之，林媛媛对蔡晴的感情也挺复杂的。
这次亚运会，女单方面是她跟蔡晴，双打则是邓涵周舒、方甜和司冉，她们六个同时也都报名了女团。除此之外，邓涵和陈迪要打混双。
蔡晴和自己的比赛任务都相对较少，除了单打就是团体。团体赛在前，蔡晴肯定是当之无愧的第一单打，如果她能把正常水平打出来，那么这块女团金牌相对就稳了不少，毕竟邓涵周舒的双打还是很稳定的。
只是如今蔡晴似乎并不是那么稳定，换教练、也换了训练方式，不知道这会不会影响到她的亚运征程。
接连三天，蔡晴每天在训练场上的训练时间不到三个小时，当事人还没着急，已经有电话打到了赵宝山那里。
“我知道现在蔡晴不归我们管，可是再过几天就是亚运会了，我怕她这么不练球没了状态，亚运会上怎么办？”
亚运会一共有七枚网球金牌，中心虽然说是争二，可是那也只是一个保守的说法，中心最希望的还是能把牵扯到女队的四枚金牌尽数拿到手。