保镖发过来的视频。

保镖善后，用照片逼着陈海洋录了一段道歉视频，还没经过剪辑，是原装版的。

之前打陈海洋的时候，云深很注意分寸，没往陈海洋的脸上招呼。

所以视频里面的陈海洋看起来，还算人模狗样。

云深没有将视频曝光，也没给邓芳芳看。怕邓芳芳今晚睡不着觉。

任何事情都需要酝酿的时间。

现在还不是发送道歉视频的时候。

“云深，今天谢谢你。”

云深收起手机，揽着邓芳芳的肩头，说道：“我和你说一句真心话，你愿意听吗？”

邓芳芳连连点头，她当然愿意。

云深斟酌了一下，说道：“我想说的就三个字，爱自己！”

邓芳芳愣住。

云深补充道：“自尊，自爱，自强，自立，都是爱自己。不过我认为最重要的是要关心自己的感受，在意自己的情绪，体谅自己的负面情绪。”

邓芳芳有些茫然。

云深笑了起来，说道：“其实以前，在某些方面我和你很像。我们都不在乎自己的感受，不在乎自己的情绪。每次失望落寞的时候，就会认为自己不够坚强，太过懦弱。却从没有想过，我们的身体和心灵，也需要休息和调整。芳芳，听我的劝，别把自己绷得太紧。”

邓芳芳明白了云深的意思，她若有所思。

云深倒了两杯酒，一杯放在邓芳芳的手里。和邓芳芳碰了杯，慢慢品尝。

邓芳芳无心喝酒，她在思考云深刚才说的那些话。

邓芳芳想了会，没想通透，她问云深，“云深，那你现在会爱自己吗？”

云深笑着点头，“我现在正在学着如何爱自己。以前我是个上了发条的工作狂，每一分钟要做什么事情，都安排得井井有条。

从来不出去玩耍，没有自己的兴趣爱好，就连上网也都是查资料。现在，我已经学会了两样特长，一个是绘画，一个是摄影。不过我还是新手。

我开始读一些和专业无关的课外书籍，文学书籍。我会抽出时间静思，也愿意出来和大家玩耍。这种的生活，看上去有点杂乱，不像以前那么井井有条，但是很充实，很满足。在日常生活中，有很多体会。

最重要的是，我的神经不再紧绷着，我学会了放松。以前别人说我活得像个机器，现在别人都说，我终于活得像个人。我觉着这样很好。”

云深说完，饮了一小口酒。“芳芳，你现在的状态就是上了发条的的工作狂。每天都很着急，心里头总是很忧郁，担心这，担心那。你不敢放松自己，因为你害怕。怕一旦放松了自己，一切都完了。其实，事情没你想得那么糟糕。稍微放松放松，或许会收获更多。”

第四卷 第336章 耳朵怀孕了（一更）