张笑天微微一笑说道：“记住你们现在瞄准的这个位置！无论我是否移动、是否出现在你们的准星里，你们都不许改变现在的动作！时间为两个小时！”

又是两个小时过去，张笑天大声喊道：“收枪！继续修炼！时间为两个小时！”

“唰！”整齐划一的动作，让张笑天忍不住暗暗的点了点头。

两个小时后，张笑天大声说道：“停止修炼，改卧势执枪还是刚才那个瞄准点位！不许变！”

所有队员，包括秦月兰和徐庆良，俯卧执枪准确的找到点位。此时天已经完全黑了下来，所有队员瞪着眼晴盯着目标点位。

又过去两个小时，张笑天大声说道：“保持这个姿势，一心二用，开始修炼！”

十五分钟后，张笑天走到徐庆良的身边说道：“大声告诉我，你现在的感受！”

徐庆良大声回答：“视野清晰！感觉不像是在黑暗的环境下瞄准目标！身体状况良好，感觉不到凉意和饥饿！”

张笑天点了点头说道：“你们都大声的告诉我，你们是不是也有同样的感觉！”

“是！”

张笑天点了点头说道：“很好！记住我下面说的话！我传给你们的这套内功修炼方法，除吃饭的时候不能修炼外，理论上在其他的时候都可以修炼！吃完饭后过半个小时可以再修炼！可以说是不分时间、不分地点、不分性别、不分修炼姿势！”

“正所谓外炼筋骨皮，内炼一口气！冬炼三九夏炼三伏。冬季三九天的修炼方法你们已经知道了，下面我就着重讲一下夏天的修炼方法。在夏季选择最热的三天，穿上你们自认为最厚的棉衣，基本的修炼方法跟你们现在所经历的是一样的。”

“第一天不允许修炼任何功法，自由活动。第二天开始，按照两个小时为一组的规律来修炼。第三天，全力修炼！这就是夏炼三伏的方法。”

张笑天环顾一周，大声说道：“你们以后可以把这套功法推广下去，除了吃饭和饭后半个小时前不能修炼以外，还有两个禁忌！第一，去卫生间方便的时候不能炼。第二，与异性有亲密举动时不能炼。”

“所以，这套功法一共存在着这三处破绽！这三个时间段，也是你们防御能力最为薄弱的时候。你们自己掌握这三个时间的安排！”

“下面！我再说一下什么人不能修炼这套功法。第一，没有毅力的人不能修炼。第二，心术不正之人不能修炼。第三，注意力不能集中、没有忍耐力的人，不能修炼！如果这三类人强行修炼，会使经脉逆流爆体而亡！”

张笑天深吸一口气，大声问道：“都听明白了吗？”

“听明白了！”

“很好！那么，我的第二阶段任务完成！下面你们自由修炼！明天晚上修炼第三阶段任务目标！我先去睡一会儿，哈……好困！”

张笑天又回到太师椅上躺下，秦月兰再次坐在了他的身边。

……

又到了一个下雪的夜晚，张笑天猛的坐了起来，大声说道：“全体集合！”

“唰！”队伍还是一如以往的整齐划一。

“下面开始实战演练！要求！一，运行的功法不能停，第二，以队友为假想敌，实战！时间为一个小时。一个小时后混战！你们不是已经有组长了吗？但是副组长却没有，我将会针对你们的实战能力选出三个副组长！”

张笑天微微一笑说道：“至于实战的出手标准嘛……徐庆良出列！”

“是！”

“全力向我进攻！”

“是！”

“嘭！啊……咔嚓！”

徐庆良刚刚出了一拳，却被张笑天一把抓住，紧接着就把他的胳膊硬生生的掰折了！看的三十名队员一咧嘴。

“就是这个标准！你们再看！”张笑天抓住徐庆良的胳膊轻轻一抹，折断的胳膊瞬间恢复如出！

“活动一下，看看是否有障碍？”

“额……”徐庆良惊恐的看着张笑天，活动了一下胳膊，又发力的挥舞了一拳丝毫没有感觉出有什么不妥之处。

“我说过，我是个医生！再严重的伤我也能在五秒钟之内治好！除了枪械以外，只要不是一击毙命的攻击方式，你们都可以使用！第一排队员向后转！看到你们彼此对面的人了吗？权利进攻！”

——未完待续——