当然也是我自己作死，全职码字这几年太放纵了。

之前上班的时候七月运动量还是很大的，每天二十多公里骑自行车上下班，我办公室在一楼，实验室在四楼，每天一楼到四楼来回跑，轻轻松松一万步。

全职以后每天都很少下楼，码字一坐几个小时腰酸背痛准备休息休息，运动？不存在的，当然是要躺着看片片打游戏喽。

饮食也不太健康，一天三顿饭两顿都是外卖，无肉不欢，肥宅快乐水论箱买，半夜就靠咖啡红牛续命。

以前书友喊我肥七、喊我封胖子我还反驳，现在看了看自己的肚子，貌似也没啥反驳的底气了……

身体才是革命的本钱啊，大家平时真的也要注意一下。

说回书，通幽完结后七月准备休息几个月，减肥锻炼，吃中药调养一下身体，养精蓄锐再战下一本，顺便也给自己充充电。

大家不要把书删了，最强boss系统、拜见教主大人、通幽大圣这三本大家可以随便留一本在书架里，开新书的时候七月会有预告的。

最后祝大家身体健康，希望几个月后我回来时，大家还能记得我，爱你们呦o(￣e￣*)首-发： (woo18.)